Ungeliv

FREDERIKSSUND UNGERÅD

Vil du være med til at dele 35.000.- kr. ud til andre unge i kommunen? Vil du med til Folkemødet på Bornholm 2026? Vil du være med til at gøre Frederikssund kommune endnu bedre? Er du vild med politik? Vi er en gruppering af unge stemmer, der tilsammen vil Frederikssund Kommunes unge (som gamle) det bedste! Vi mødes første onsdage i måneden kl. 15:30 i Ungecafeen KOSMOS Instagram: frederikssund_ungerad Læs mere her: https://fusweb.dk/index.php?open=744

MOTORLÆRE - SKIBBY

Motorlære hænger sammen med crossholdet Skibby - Vi skruer og gør crossmaskinerne klar til kørsel om lørdagen. Du kan også komme forbi og få råd/hjælp til at reparere din knallert.

MOTORLÆRE - Frederikssund

Kan du godt lide selv at reparere på din cykel, knallert/scooter eller bil, Eller har lyst til at samles med andre, der kan lide lugten af benzin. Sparke dæk og prale med lys og lygter. så Kig forbi

CROSS SKIBBY

Har du lyst at køre stærkt, vildt og sjovt - så er motorcross måske noget for dig. Cross er en spændende og udfordrende sportsgren, hvor teknik og fysik spiller sammen. Crossholdet er for såvel nybegyndere, som øvede. Hvis du er tilmeldt crossholdet, SKAL du også gå til motorlære om onsdagen i Skibby. Her skruer vi og gør maskinerne klar til lørdag. Mødested er crossbanen ved Hanghøjvej, 4050 Skibby - Parker på grus parkeringen for enden af vejen. Du SKAL være aktiv crosskører for at gå på holdet.

MOUNTAINBIKE

Udfordr dine grænser på vores spændende MTB-hold! Vi er klar til start Alle niveauer er velkomne på vores hold.. Vi nyder naturen, får pulsen op og har det sjovt sammen. Tag dine venner med og skab uforglemmelige minder på mountainbiken! VI KØRER SØNDAGE, medmindre I har aftalt andet. Tilmeld dig vores FB gruppe “Frederikssund ungdomsskole MTB” Det er her du alt info. Vi har en MTB du kan låne:-)

DYKNING - Advanced Open Water 2026

Advance Open Water er trin 2 i din dykkeruddannelse. Det er i samarbejde med UKC Halsnæs og teori vil være i Frederiksværk. Tiderne er vejledende Hvis du har lyst kan du tilmelde dig holdet i UKC Halsnæs via dette link: https://www.ukchalsnaes.dk/subjectclass/51fa9b78d3e34ee184bf9cd18fbf9193

ÅRETS TOUR DE MTB/RACER SVERIGE 2026

Året Tour Nyt koncept i 2026. Vi vil CYKLE MTB på Vallåsen - Racer i det svenske. Vi har bestilt en hytte, hvor vi har base og cykler ud herfra hver dag. MTB på Vallåsen og ud og se det smukke svenske landskab. Du bestemmer selv hvad:-) Det bliver cykling og samvær som kodeord. Få frisk luft - god kondi - nye venskaber - godt sammenhold og en god start på sommeren Pris kun 1500;- + MTB på Vallåsen Uge 27 i sommerferien Dato: 29/7-3/7 2026 Hvis du ikke selv har en cykel, har vi lånecykler

TØJBYTTETOGT 2026

Tøjbyttetogt hvor du sover og spiser m. 70 andre unge. Med genbrugstøj i lastrummet, sejler vi rundt i DK, med Nationalmuseets gamle skonnert BONAVISTA. Sammen opstiller vi et tøjbyttemarked, hvor alle inviteres til gratis og bæredygtig shopping, med upcyclingstationer, musik, kaffebod samt dialog om kulturændring i vores forbrug og tøjindustrien. MERE INFO: https://ungeliv.com/index.php?open=1696&menu_id=50 Sejl GRATIS m. i et par dage, fra 1. juli - 8. juli 2026 Info: hkjel@frederikssund.dk

MAXI TOUR BORNHOLM

BORNHOLM RUNDT PÅ PUCH MAXI Frihed, fart og fællesskab? Hop med på årets fedeste tur! Vi tager rundt om Bornholm – på klassiske Puch Maxi’er, de gamle Puch Maxi’er Nogle dage fyldt med grin, nye venner, vilde udsigter og eventyr. 👉 Du kan forvente: – Fællesskab og minder for livet – Venner du ikke anede, du manglede - Grin & Eventyr - Minder, der varer langt ud over sommeren Adgangskrav = Knallertkørekort - du sørger selv for mad Tag en ven under armen, og vær med til noget, du aldrig glemmer.

CUT CLUB

🔥 CUT-CLUB 🔥STARTER I AUGUST ✂️ Bliv master af fades og stil! Drømmer du om at blive barber eller bare blive skarp med trimmeren? Så er Cut-Club noget for dig! Hvad lærer du? ✔️ De sprødeste fades og kanter ✔️ Professionel teknik og klip ✔️ Styling og produktkendskab 🎓 Få et diplom Bliv klar til salon- og barberjob på kun 3 måneder! ⚠️ KUN 5 EKSKLUSIVE PLADSER! STED: Kommer senere

YOGA

YOGA er en enkel måde at træne på, som alle kan lære - også dig. Kom med til yoga og: Styrk dine led og muskler - f.eks. med sol- og månehilsenen, akroyoga og planken. Giv ro til din hjerne og velvære til din kroppen. Kom væk fra tankemylder med vejrtrækningsøvelser og guided meditation. Træn din smidighed så kroppen bliver mere modstandsdygtig over for sygdom og skader. Undervisningen er onsdage på Marienlyst skole Undervisningen er GRATIS!

DUNGEONS & DRAGONS - torsdag

Vi spiller dungeons & dragons så alle kan være med. I spillet kan du være den du har lyst til: - en dværg med stærk skotsk accent - en barbar som ikke ønsker at såre folk - eller måske en fighter som tror han er en wizzard Vigtigst er at du har lysten til at leve dig ind i din karakter og have det sjovt. Du skal medbringe en bærbar eller tablet og så er du kørende i en verden: hvor alt kan ske, sjove oplevelser er garanteret og hyggen er max nørdet! Holdet er GRATIS

RAINBOW CLUB

Skal vi mødes og snakke? Rainbow Club, er et mødested for LGBT personer, af LGBT personer. Her er det muligt at crafte, tegne eller hygge i et sikkert rum. Det kan også være at vi tager udflugter til prides, eller hvis der ellers sker noget spændende. Vi mødes i Cafe KOSMOS! Mandage i lige uger fra kl. 16 - 18. Og drikker te/kaffe sammen!

PODCAST UNGELIV

🎧 Har du noget på hjertet – eller bare lyst til at snakke? Lav en podcast! Alle har en podcast i sig. Også dig. Hvad skal din handle om? Gossip, fodbold, kærlighed eller livet som ung? Ung i Frederikssund:-) På holdet lærer du at udvikle idéer, optage, interviewe og redigere – uden at det bliver kedeligt (okay… lidt nørdet, men på den fede måde). 👉 Du får: • Idéer der virker • Optagelse & interviews • Redigering der lyder godt • Masser af grin

BRANDKADET

Går du med en drøm om et arbejde på en brandstation? Så er en uddannelse om BRANDKADET måske lige noget for dig! Som Brandkadet får du chancen for at komme helt tæt på brandfolkenes hverdag! Du bliver en del af et særligt fællesskab og lære hvordan man slukker ildebrande og redder menneskeliv Du kan blive Brandkadet, HVIS DU: Har mod på at udfordre dig selv og har lyst til at være en del af et fællesskab. Det koster ikke noget at deltage på holdet.

JAGTTEGN

I Danmark kræves jagttegn for at gå på jagt. På kurset lærer du at færdes i naturen, iagttage den og udnytte dens spisekammer. Kurset forbereder dig til jagttegnsprøven gennem teori og praktiske øvelser, bl.a. på skydebane. Der indgår et par weekenddage i løbet af foråret. Husk at du skal være 16 år for at få jagttegn, men du må starte som 15-årig. Prisen er 800.- kr. for prøveaflæggelse + undervisningsmateriale. Bor du ikke i Frederikssund kommune er prisen 2000 kr Mandag fra kl. 19-21.3

KERAMIKKLUBBEN - TIRSDAG Slangerup

Kom til keramikundervisning med Dorthe og KERAMIKKLUBBEN. Vi former kopper, skåle, figurer eller hvad dine hænder lige finder på. Planen er, at der er en plan for hvad vi skal lave, men ellers er der fri formning med guiden fra Dorthe. Kom og drik te og hyg med os andre, mens vi laver ler. Alle kan være med og det er let at lære.

DANS

Danser du til Hiphop, pop, TikTok, fester…… eller gad du godt? Uanset hvad skal du med på det her hold! Vi skal danse og grine, finde musik, måske skal vi danse små korte danse, måske skal vi lave en lang serie. Det skal du være med til at bestemme. Så hvis du gerne vil lære at bevæge din krop til musik, eller blive endnu bedre – så kom! Vi danser hver mandag i Teatersalen på Trekløverskolen afd. Marienlyst, fra kl. 15:00 – 17:00. Undervisningen er GRATIS!

HÆKLEKLUBBEN

Vil du hækle din egen bøllehat? Eller noget andet? I Hækleklubben hækler vi lige det, du har lyst til! Måske er du nybegynder? Måske kan du allerede hækle, alle er velkomne og måske lære du alligevel noget nyt. Du lærer forskellige teknikker, og i løbet af undervisningsgangene producere vi forskellige produkter. Hækleklubben er GRATIS! Kaffe/te/kakao/nudler er også GRATIS i KOSMOS!

KERAMIKKLUBBEN - Frederikssund 15:30 - 17:30

Kom til keramikundervisning med Stephanie og KERAMIKKLUBBEN. Vi former kopper, skåle, figurer eller hvad dine hænder lige finder på. Planen er, at der er en plan for hvad vi skal lave, men ellers er der fri formning med guiden fra Stephanie. Kom og drik te og hyg med os andre, mens vi laver ler. Alle kan være med og det er let at lære. Onsdage kl. 15:30 - 17:30

KERAMIKKLUBBEN - Frederikssund kl. 17:30 - 19:30

DYKNING - OWD Forår 2026

Grundkurset for alle nye dykkere. Kurset består både af teori og en række dyk i svømmehal og i åbent vand. Efter endt uddannelse er du certificeret til dykning ned til 18 meter. Kurset er i samarbejde med ungdomsskolen i Halsnæs (UKC) Du skal kunne svømme 200 meter Pris: 1500,- Til introaftenen skal du medbringe en pc for at få adgang til de elektroniske manualer. (En tablet eller telefon er ikke nok) Er du under 18 år, skal din mor, far eller værge deltage i introaftenen.

DUNGEONS & DRAGONS - mandag

Vi spiller dungeons & dragons så alle kan være med. MANDAGE I ULIGE UGER I spillet kan du være den du har lyst til: - en dværg med stærk skotsk accent - en barbar som ikke ønsker at såre folk - eller måske en fighter som tror han er en wizzard Vigtigst er at du har lysten til at leve dig ind i din karakter og have det sjovt. Du skal medbringe en bærbar eller tablet og så er du kørende i en verden: hvor alt kan ske, sjove oplevelser er garanteret og hyggen er max nørdet! Holdet er GRATIS

KLIMAKLUBBEN

- Vil du med til at lave en KLIMA festival - Vil du med til demonstration? - Vil du med til at lave TØJBYTTE marked? - Skal vi snakke om hvad vi sammen kan gøre for klimaet? - Skal vi ta til folkemødet sammen og høre om klimaet? - Skal vi gå i genbrugsbutikker sammen? - Skal vi gøre noget? Sammen ??? Vi mødes i KOSMOS og snakker og drikker te/kaffe

KOSMOS FILMKLUB

Hver onsdag er der filmklub i KOSMOS fra kl. 18:00, skal du være med?

MINI-TRIATLON

400 meter svømning, 18 km cykling og 4,2 km løb. Vi træner en af disciplinerne hver gang. Skiftevis svømning, cykling og løb. Vi starter med korte intervaller, så alle kan være med på forskellige niveauer - også hvis du først skal have styr på svømningen. Vi træner i den nye store svømmehal og cykler og løber v. svømmehallen. Du må regne med selvtræning et par gange om ugen. Fredage fra januar 2026

MTB - 16 MAJ 1 dags tur til Vallåsen/Sverige

Ta med Frederikssund Ungdomsskole på Mountainbike 1 dags tur til Vallåsen i Sverige 16. maj. 2026 Pris kun 200,- Afgang tidlig morgen, kl. 07.00 så vi er på stedet når MTB anlægget Vallåsen åbner- kører hele dagen. Hjemme igen ca. kl. 20.00 Hvis du skal bruge lift - se priser på:https://vallasen.se/ Det bliver superhyggeligt Husk Pas og sygesikring

MUSIKCONTAINER

Metal, pop, hip hop, grime, punk, jazz..... Er du vild med musik? Har du lyst til at spille i et band? I Frederikssund har vi en musikcontainer og i skibby har vi et musikrum, hvor dig og/eller dit band kan spille egen musik, eller andres! Måske I bare vil jamme, måske vil I ud og spille live! I bestemmer. Skriv mail til hkjel@frederikssund.dk hvis I er interesseret i at bruge vores musikcontainer/rum.

MUSIKPRODUCER

Til dig der har lyst til at lave din egen musik, eller allerede er i gang. Der er plads til alle musik genre og mulighed hjælp, sparring og læring inden for produktion og sangskrivning! Vi arbejder bl.a. i Ableton til komposition, sampling, arrangement og mix af musikken, men alle musikprogrammer kan anvendes. Alle niveauer er velkommen! Mandage fra kl. 18 - 20:00 i CAFE KOSMOS HUSK at der er gratis kaffe/te/kakao/nudler i Cafe KOSMOS. Undervisningen er GRATIS.

TEGNEVÆRKSTEDET

Interesserer du dig for at tegne? Med Posca-tusch, blyant, maling, kul ell andet? Så kom og lær endnu mere! Er du godt i gang med dine egne projekter/tegninger, har du også mulighed for at få vejledning og sparring, hvad enten det drejer sig om teknikker, redskaber, materialer etc. Tirsdage kl. 17:00 - 19:00 i Cafe KOSMOS

STRIKKEKLUBBEN

Kan du strikke eller hækle, eller kunne du tænke dig at lære det? Så kom i Kosmos hver tirsdage fra kl. 18 - 21:00 Vi starter helt fra bunden, hvor alle kan være med, også dig der allerede kan strikke eller hækle. Vi har lidt garn og strikkepinde og hæklenåle, så du hurtigt kan komme i gang. Men du må også gerne komme med dine egne projekter. Det er GRATIS at deltage!

UPCYCLING - syhold

Har du en drøm om at skabe dit eget tøj? Elsker du at købe genbrugstøj og sy det om? Kom i KOSMOS, til vores syhold, og få et hurtigt sykursus og hjælp til din egen upcycling af genbrugstøj. Det er kun vores fælles fantasi der sætter grænserne. Som en del af projektet Re:wair, har Clara været med til at sy en masse genbrugstøj om! Kom og vær med til at skabe en rar atmosfære, så alle kan udfolde sig kreativt. HUSK at der er GRATIS kaffe/te i KOSMOS Og at det er GRATIS at deltage.